21年前、心筋梗塞で2ヶ月間入院して、それ以来、ワーファリンを毎日服用しています。その後、発作は一度もなく、ニトロを持ち続けていますが使用したことはありません。約6年前家内に指摘され、睡眠検査を受けました。結果は最長112秒間無呼吸状態。よって重症でした。検査後、早速CPAPを着けることになりましたが、最初からあまり抵抗は感じませんでした。ただ出張や旅行などに持参することが苦になりましたが、最近は機械そのものが小さくなり、バッグの中に入るようになってからは必ず携帯しています。

今はCPAPを着けて寝ないと安心して眠れないようになっています。ただ、何故か睡眠時間が平均4時間10分程度で、これが5-6時間眠れるともっと快適な一日が過ごせると思いますが、朝早くから新聞や本を読む習慣がついており、休日も長時間眠ることはありません。

早朝ウォーキングも5年前から続けています。約7kg減量しました。現在はそれ以上体重が減らず、75kgを保っております。あと5kg減らしたいと思っていますが･･･。CPAPのおかげで安心して床についています。